Forsiden af bogen Kontorkoma
Fordybelse

Kontorkoma - fra støj til fordybelse

Fordybelsen er truet. I en ­verden, hvor storrums­kontorer og digital tilgængelighed kendetegner de fleste arbejdspladser, oplever mange ansatte, at deres kreativitet, koncentration og frie tankerum bliver konstant afbrudt. ­Resultatet er kontorkoma.

Sådan lyder det fra den uafhængige ledelsesrådgiver Pia Hauge, der i sin nye bog ”Kontorkoma – fra støj til fordybelse i dit arbejde” slår til lyd for, at fordybelse er tidens superevne.

Bogen er en tankevækkende fortælling om det moderne arbejdsliv og samtidig en lettilgængelig håndbog i, hvordan du værner om din hjerne og udnytter dine evner bedst muligt i en støjende verden.

”Når vi fordyber os i arbejdet, lukker vi op for vores allerfineste tænkning – og vi bliver i stand til at levere kvalitet og arbejde effektivt”, fastslår Pia Hauge, der tidligere har arbejdet som chefrådgiver i Danmarks Radio.

Hun betegner kontorkoma som en tilstand, hvor hjernens tænkekraft er nedsat på grund af forstyrrelser. Og ironisk nok er det netop de funktioner, vi er allermest afhængige af i arbejdet, som hjernen først lukker ned for: Vi får svært ved at koncentrere os og være kreative – og vi bliver stressede.

Men bogen har også gode nyheder, for fordybelse er ikke så svært endda, fastslår Pia Hauge:

”Det kræver hverken mindfulness-­instruktører eller fuld tilbagetrækning til de dybe svenske skove”.

Pia Hauge: Kontorkoma, 244 sider, 299,95 kroner, Akademisk Forlag


Læs også...

Det var en helt ny fornemmelse, da Søren tidligere på året blev ramt af stress, for han havde aldrig oplevet stresssymptomer før. Søren har arbejdet i…

I 1999 havnede Berit Søgaard mere eller mindre tilfældigt i IT-branchen, og hun har arbejdet her lige siden. I dag er hun compliancedirektør i Visma,…

Nettet er proppet til randen med websider, som kan hjælpe dig med det ene eller andet eller har så nørdet viden, at de med fordel kan besøges.

Unge tech-folk fortæller om deres håb og drømme for fremtiden. Danske virksomheder kigger mod et tysk eksporteventyr. Forfatter sætter spot på Kina og…

26-årige Francesca Tremulo rejste til Danmark fra Italien for tre år siden for at realisere drømmen om en fremtid i spilbranchen. Hun er uddannet…

Kinas tech fungerer og er udviklet i benhård konkurrence til at være bedst og billigst. Talentmassen er enorm, og der er prestige og attraktive…

Alberte Viendahl er 25 år og har læst multimediedesign på KEA. Hun er blevet vild med at kode og nørde, og nu vil hun gerne tage en top up-uddannelse…

Benjamin Elias Harris er 27 år, og han har gået på datamatikerlinjen på KEA. Han startede egentlig med at læse engelsk på Københavns Universitet, men…

28-årige Yousra Diab arbejdede i flere år som socialrådgiver, inden hun tog springet og startede på datamatikeruddannelsen. Det har været svært at…

26-årige Sophie Ankjær Andersen har læst multimediedesign på KEA. Hun drømmer om, at hun i fremtiden skal tage sit arbejde med til Bali og arbejde…